Food Inspiration č. 208

Krásné ráno! Další týden je za námi a pro mě byl zrovna tento týden takovým tak trochu mezníkem. Jednak je za mnou první část závodů a další se rozjedou zase až v září a jednak jsem se rozhodla začít lehce redukovat již teď váhu, ať jsem na podzimní Mistrovství ČR dříve ready :) Ale o tom jsem vám již psala v předchozím článku a říkala ve videu :) A jsem ráda, že se vás spousta ke mě připojuje i v nové FB skupině. Trochu jsem si myslela, že po včerejších závodech mě bude čekat na nějakou dobu volnější režim, ale spíše to vypadá naopak ještě na intenzivnější tréninky a přípravu :D Nu což, pořád tam jsou rezervy a do podzimu to musím vypilovat, ať je výkon opravdu maximální :) Já jsem teď zase maximálně namotivovaná a na další týdny a výzvy už se moc těším ♥

Jedna krásná ovesná z pátečního večera - byla chuť na nějakou dávku sacharidů před sobotními závody a vyplatilo se :) Osobáky zvednuty o 1kg v trhu i nadhozu, ve výsledku tedy 56Kg trh, 81Kg nadhoz! Spokojenost největší :)

 Co nejvíc zeleniny, vitamínů, kvalitních bílkovin a tuků! Na tom teď ujíždím :)

 A třeba i ve formě takovýchto salátů :)

 Kaše z červené čočky a super dvoužloutková vajíčka!

 Na velikonoční pondělí jsem si poprvé troufla na vepřovou panenku. Nebylo to vůbec tak složité jak jsem očekávala a navíc se i chuťově vydařila na jedničku ♥

 Svačina pro mě i Martine - on si ujíždí na kakaovém tvarohu, já tentokrát vsadila na variaci s kokosem :)

 A i takto občas může vypadat můj oběd - základ spíše zelenina + maso a sacharidy ve formě kaše. Jop, úplně normální oběd :D

 Tvarůžky + zelenina = ♥

 Upekla jsem celé kuře a pak jsem ho tři dny cpala všude :D

 Pozdní bohatá snídaně. Nechybí vajíčka ani kaše!

 No moc krásy nepobral, ale chuťově top - proteinový pudink :)

 A stále téměř každodenní klasika :) vajíčka ve formě omelety na sladko s ořechovým máslem, ovocem a avokádem.

 Jedna obědová nálož - nudle, žampiony s cuketou v kokosovém mléce a kuře :)