Food Inspiration č. 142

Dobré ráno :)

Doufám, že si užíváte parné víkendové dny. Já tento týden bohužel výjimečně pracovně. Běžně už teď o víkendech moc směn nemívám, ale tentorkát i na mě došlo. Ale beru to pozitivně - ty dva dny klidně překonám, jelikož od zítřka mě již čeká týden volna, který budeme
s přítelem trávit u mé rodiny na jižní Moravě a pokud nebude vedro k padnutí, plánujeme spoustu výletů :) Tímpádem se tu celý týden asi nic neobjeví a příští víkend nebude ani tato rubrika. Ale to pak doženem ;) 

Užijte si zbytek víkendu, zítřejší státní svátek a i celý další týden ;)

Pohoštění :)

Minulý víkend jsem při příležitosti návštěvy upekla tuto kakaovou buchtu. Házela jsem tam suroviny klasicky od oka, jak je mým zvykem :D
Nějaká ta vejce, bílý jogurt, celozrnná mouka, vločky, kakao, něco na doslazení, prášek do pečiva...navrch ještě meruňky a tvaroh smíchaný
s vanilkovým sójovým pudinkem a vajíčkem :)

Slané palačinky

Aby nezůstalo jen u sladkého a jelikož byl i čas oběda a všichni k nám mířili po fitku (jen já se výjimečně flákala doma :D..teda neflákala - vařila! ), tak jsem zvolila palačinky na slano - jedna verze s náplní špenát + cottage + tuňák, druhá tvaroh + sýr r+ žampiony + šunka.

Barevně naslano

Líbí se mi ty krásné barvičky tady! Míchaná vajíčka s červenou cibulkou, fazolovými lusky a tvarůžky. K tomu večerní chlebík a zelenina :)

Kakaotvaroh

Bez něj by to nešlo ♥ Tvaroh s kakaem, třešně, jahody, arašídové máslo a kokosové chipsy.

Šmakoun nudle :)

Začínám mít zase více v oblibě tato lehká jídla - šmakounovy nudle + cuketa + žampiony a k tomu treska. Nahoru kešu. Chtěla jsem dát avokádo,
ale nebylo dostatečně zralé. Oříšky jej však skvěle nahradily :)

Kakaotvaroh podruhé

Tento týden byl v kurzu tvaroh s kakaem no :D Do takové míry, že kakao doma došlo :/ A zase ty třešně a arašídové máslo. A navíc tentokráte ještě karamelový sirup.

Klasická ovesná

Oblíbená kaše s chia semínky, zdobená ovocem, mandlovým máslem, kakaovými boby a přelita javorovým zero sirupem :)

Květákový koláček

Nedávno se objevoval všude, já jej teď taky pekla po trochu delší době :) Rozmixovaný květák + vejce + kakao + protein. A navrch třešně :)

Těstoviny ala čína

Dva druhy těstovin, smíchané se zeleninovou směsí na činu a sójovkou. A navrch upečené kuřecí :)

Kaše sypaná proteinem

Kašička s kakaem, klasicky ovocem a máslíčkem...jen protein jsem zkusila po vzoru jiných dát nahoru. Inu, moc praktické to nebylo, ředila jsem to pak kávou :D Tak příště radši dovnitř, když už :)

Objev roku!

Ač arašídová másla konzumuji ve velkém a i ta z Marks&Spencers nakupuji pravidelně, smooth verzi mě nikdy koupit nenapadlo! Prostě jsem měla oblíbenou tu svou druhou - crunchy :) Teď jsem však dostala tohle a jsem nadšená! Cpu ho všude. Nečekala jsem že bude až tak dobré :)

Zero nudle

Má poslední porce bezkalorických nudlí padla tento týden - se sójovými nudličky, fazolemi, hráškem a trochou sojovky navíc.

Salátek

Oblíbená proce zeleniny s mozzarellou, avokádem, oříšky a balsamicem ♥

Ledový tvaroh :)

Další oblíbená variace - rozmixovat tvaroh s mraženým ovocem :) A nahoru klasika.

Večerní mišmas

Hlad, chutě...a já nevím co všechno, ale vznikl z toho tento prapodivný mix :D Avokádo rozmačkané s kakaem, na to trochu musli, maliny a mrkev. Neobvyklé, ale dobré :)

Karobová ovesná

Do kaše navíc karob. Nahoru mango, banán, maliny a máslíčko, samozřejmě :)

Snídaně do skleničky

S sebou do práce - jogurt + vločky + chia. Do toho maliny a mango. Vše v nejlepší skleničce se zbytky arašídového másla :)

Večerní sváča

Takový pěkný mix :) 1/2 tvarohu, bílý jogurt a kokosové mléko. Na to špaldové pukance, maliny ze zahrádky, snídaňová směs Iswari a mix oříšků :)

Červená omáčka :)

Přítelova oblíbená - s mletým masem a krájenými rajčaty. Jednou na těstoviny, jednou na šmakoun nudle.

 Víkendová vajíčka
S hráškem a chedarem :) A kopečkem kukuřičných cornies :D

 Mražený tvaroh
Já měla tak neskutečný hlad když jsem si ho včera dělala! :D Nejhorší když máte hlad, jdete nakupovat a víte, že vás čeká večer grilování, kde bude zase plno jídla...ale vy se potřebujete nacpat už teď. Tak jsem se nacpala. A večer taky no :D Tvaroh byl opět rozmixovaný s mraženým ovocem,
do toho trošku musli, maliny, kakaové boby a arašídové máslo :)

Nedělní bezvaječné lívanečky :)
O víkendu musí vždycky být! I když dojdou vajíčka, bez výmluv :D Takže jsem dnes experimentovala a použila 1/2 rozmačkaného banánu, 100g cottage, 50g jogurtu, 100ml mléka, 100ml vody, asi 80g vloček a 60g mleté ovesné směsi + 1/2 prášku do pečiva. A povedly se! S malinovým džemem, jogurtem s čoko sójovým pudinkem. Nahoru maliny, kousek banánu a arašídové máslo ♥