Food Inspiration č. 144

Krásné ráno :)

Máme další týden a další várku dobrot. Tak ať vám chutná! Tedy alespoň takto virtuálně ;) 

 Dnešní ovesná :)

Dnes se řekla bych obzvláště povedla ♥ Vločky a k tomu ovesná směs od oat kingu s příchutí cookies&cream a chia semínka. Jahůdky, borůvky, máslíčko a kakaové boby v kokosovém cukru ♥

 

Na snídani vajíčka :)

Jedna ze snídaní na konci týdne - po delší době bez domácích vajíček a bylo to teda znát. Ale výborné pečivo "birkis" mi chuť rozhodně spravilo! To já ráda :)

Zeleninka na večeři :)

Mix všeho možného - šmakounovy nudle s žampiony, cuketou, špenátem a na to tofu a avokádo.

Tvarohová sváča

Miluji období malin a borůvek ♥

Oblíbený bulgur 

Nevím proč, ale bulgur mi děsně chutná se špenátem! A ke špenátu zase miluji žampiony. Takže jsem spojila tyto tři suroviny a přidala ještě krůtí prsa :)

Tvaroh s novinkami

V pátek mi dorazil balíček od biosféry, takže jsme hned testovala. Do tvarohu snídaňovou směs a navrch kakaové boby v kokosovém cukru. Obojí nemá chybu ♥

Polévka nepolévka

Můj hit asi tak předloňského roku :D Viz. recept ZDE . Zpočátku se to tvář jako polévka, ale pak je to tak husté, že je to spíš podušená zelenina v rajčatové omáčce :D Za mě tentokrát cuketa, zelí a mrkev. K právě ty krájená rajčata v plechovce, bílé fazolky. Do toho celozrnné těstoviny a navrch rozpustit sýr. A zeleninová bomba je na světě :)

Jídlo za 5min

Rychlovka největší a božsky chutnajícící! Vaječné nudle z Marks&Spencers. Na to orestované žampiony se žlutou cuketou a pórkem. A navrch fazolky v kari omáčce od Bonduelle :)

Snídaně na cesty

Včera jsem si časně z rána vyšlápli na Lysou horu. Vycházeli jsme před 6, nahoře byly něco málo po 7 hodině. Úžasný pocit! Největší motivací byla snídaně, kterou jsme jedli až nahoře :D Rychlé ovesné lívanečky, banán a dýňové raw chipsy, opět z biosféry :)

Dobrá vláknina

Po sto letech jsem si koupila malý pytlíček Dobré vlákniny, na chuť :) Dala jsem si ji do tvarohu a přidala i kousííček hořké čokolády.

Hlad je sviňa

Když máš hlad, tak ani to jídlo nestihneš vcelku vyfotit... :D

Zas a opět

Ten nejlepší tvarohový dortík :) Tento týden jsem neodolala, musela jsem jej zase udělat :) Recept ZDE

 

Kakaová jáhlová

Méně kašovitá, přesto výborná :) Kaše z jáhlových vloček s kakaem, ovoce a skořicové mandlové máslo.

Rajčatová

Přítelova nejoblíbenější - rajčatová s mletým hovězím. Tentokráte jsem do základu přidala i domácí zelí :)

Salátek

Jeden z mnoha  - s tvarůžkami, šunkou, avokádem a semínky :)

Chia ovesná

Taková ta nejčastější klasika :) Opět se skvělým ovocem a kávovým mandlovým máslíčkem :)

Krabičky kuskusu

Do práce přítelovi dělám kuskus denně. A občas dojde i na mě :D Zde například s tuňákem :)

Karobová ovesná

Ovesná kaše pro obměnu s karobem :)

Domácí vajíčka

To je vám barvička! Úplně něco jiného než na první fotce. A co teprv ta chuť! :)

S fazolkama :)

Oblíbený salát s mozzarellou, červené fazole a avokádo :)

Klasika s rýží :)

Kuře, zelenina v zastoupení květáku a fazolových lusků a rýže.

Svačinka

Také jedno z velmi častých jídel - cottage, zelenina a občas i nějaký ten knackebrot :)

A sladká svačinka :)

Na sladké svačiny peču vždy tento ovesný koláč - zde s meruňkami a jahodami :)

Salátek potřetí

A další, neméně dobrý. Fazolky tentokráte bílé a pět tvarůžky a avokádo :)

Tvaroh plný ovoce

Miluji stánkaře, co to ovoce prodávají! Pak můžu mít takto krásně barevné svačinky - tvaroh s vločkami, meruňky, maliny, borůvky a čoko arašídové máslíčko :)

Zeleninka s tuňákem

Domácí brokolice a květák :) Na to tuňák a pěkně roztopený sýr ♥