Food Inspiration č. 202

Krásné ráno! Hlásím se vám plně odpočatá, zregenerovaná a nabitá energií. Taky bylo načase! :) Poslední týdny to bylo s mou energií jako na houpačce. Jeden den jakžtakž dobrý a pak dva dny hrůza. Dny, kdy jsem se cítila skvěle a nabitě se objevovaly minimálně :/ Proto jsem si řekla, že je třeba ubrat plyn a zařadit pořádnější pauzu než jen jeden odpočinkový den v týdnu. Takže jsem celý týden od minulé neděle nevzpírala a celkově prostě vůbec nezvedala. Tři dny jsem si dala 100% volno ode všeho, pár dní jsem měla jen nějakou tu hoďku lekce v práci, kterou jsem zrušit nemohla. Každý den jsem se protahovala, začala dělat 10mintové meditace, zašla si do sauny...a jsem zpět jako znovuzrozená! :) Odpočinek mi hodně pomohl, nejen fyzicky, ale i psychicky. Zase jsem se více naučila vnímat své tělo, srovnala si pár věcí v hlavě a konečně dělala i něco jiného. Týden tedy končím v perfektním rozpoložení a už se moc těším na ten další :)

Na začátek dnešní boží snídaně! ♥ Včera jsem si řekla, že si na ráno něco upeču a byl to moc dobrý nápad :) Mini ovesné bábovičky z mého klasického těsta vločky + chia + horká voda - pak jogurt osladit a trocha prášku do pečiva :) Nooo, tak myslím, že si snídaně teď budu péct zase častěji :)

 Tvaroh s amarantem, maliny a arašídové máslo.

Klasická ovesná schovaná pod banánem, jahodami, čoko máslem a čoko sirupem ♥

Tvaroh s cereáliemi, ovocem a arašídovým máslem. Klasika, kterou jste teď u mě vídali v každém díle hned několikrát. Bohužel mi po něm ale začalo bývat nějak špatně, takže jej na nějaký čas zase vyřadím :/

Super večeře  - slunečnicový chléb se šunkou a vajíčky, k tomu kupa zeleniny a olivy (jedině černé!) :)

Extra krémová díky přidání krupičky!

Skvělé zapečené těstoviny bez masa, jen s žampiony, pórkem a cizrnou ♥

Zase jedna protein zmrzka - mražený banán + maliny + protein :)

Svačina - rýžové chlebíčky se zeleninovou pomazánkou :)

A tapiokový pudink taky byl! A arašídové máslo s kousky kávy je boží ♥

Hokus pokus o domácí "pad thai". No, upravila jsem tam dost věcí :D Ale výsledek byl i tak boží a vcelku podobný originálu! Mňam ♥

Po delší době jsem dostala chuť na batáty. No to byla dobrota! K tomu žampiony restované s hráškem a zjemněné kokosovým mlékem :)

Odpolední dezertík :)

Stejný mix zeleniny jen místo batátů zde pečené celerové hranolky, které jsem taky dělala po dlouhé době :)

A byly i na večeři. Super kombo s vajíčkem a okurkami :D

A jedno víkendové hovězí z pomalého hrnce!

Fazolové brownies podle receptíku od Katty :) 

Klasická dýňová se šunkou a sýrem!

A zkusila jsem i změnu v podobě této kaše z Vitalandu. Není lepší ani horší než kaše, co si dělám sama. Pro změnu určitě super :) Je ovesno-ječná, s přídavkem proteinu v čokoládovo-kokosové příchuti :)

A občas oběd dopadne takto, když mám větší hlad a je třeba dojíst nějaké zbytky - takže rýže, hovězí a k tomu ještě čočka :D

 Do Tesca se dostanu spíše výjimečně, ale když už jsem byla v pátek poblíž, tak jsem tam skočila omrknout nějaké ty novinky, co teď vidím všude. Třeba i tento proteinový pudink. Hned jsem vzala na zkoušku čokoládu i vanilku a je teda moc dobrý! :)

Na večer od každého něco :) Hlavně jsem si teď oblíbila černé olivy a spousty zeleniny, což je super! :)