Food Inspiration č. 189

Dny ubíhají, týdny plynou a najednou je tu 13. listopad a já končím 12. týden mého redukčního předzávodního režimu! Vlastně téměř poslední týden vůbec...asi...nějak zatím nemám naplánováno co bude potom. Až na pár věcí, ale o tom zase třeba příště :) Každopádně - hlady se jak víte netrápím, neomezuji žádné skupiny potravin a pořád jím vlastně vše. A dnes pro vás mám opět nálož dalších fotek posledních dní :)

 

Zjistila jsem, že pudink je vlastně docela dost "macrofriendly" jídlo!  Pokud část mléka nahradíte vodou a cukr třeba stévií nebo nějakými kapičkami na slazení, máte celou mističku za nějakých 100kcal - a to se nám v dietě už oplatí :D A pak si ho klidně můžu bohatě dozdobit, jako třeba na této fotce tvarohem, malinami, kešu máslem a karamelovým sirupem ♥

Experimentuji často a experimentuji ráda. A v 99% mi to i chutná - protože jak může vzniknout něco špatného, když spojíte samé dobré věci? :D Takže tady kupříkladu dýňová polévka, salát a seitan :)

Už to začínala být nuda, a tak jsem začala vařit zase i trochu zajímavější jídla - zde boží chilli con carne s bramborama :)

Už pravda tohle jídlo nejím tak často jako dřív, ale pořád se na něj prostor tu a tam najde :)

Nejvíc oblíbená proteinová zmrzka ♥♥♥

Vaječné nudle na večeři s krůtím masem a zeleninkou.

A oběd v podobě tempehu s bramborami, špenátem a žampiony ♥

Večerní dezert - tvaroh, maliny, čoko sirup a OREO ♥

Snídaňová téměř stálice :)

Boží boží koláček, na který jsem vám dávala recept posledně - TADY ;)

Pro změnu jedna rýžová :)

Když jsem v práci celý den... :D

A když je velký hlad :)

Jooo, další várka pudinku! ♥

Ovesná, banán, ovoce, kokosový krém a kokosový sirup :)

A jedno rizoto s vepřovým masem, mňam.

Nefotogenická, ale skvělá brokolicová polévka - uvařená a pomixovaná brokolice, žampiony, brambory a kokosové mléko ;)

Proteinová zmrzlina a sugarfree cookies ♥♥♥

Proteinové waffle, jednou takhle ve středu! :)

 

Další z mých vydařenějších obědů! Zapečené těstoviny v rajčatové omáčce, s cherry rajčaty, mletým masem a sýrem :)

Jo, opět mám období tvarohů téměř denně :D

Jeden dvoubarevný dýňový tvarožník...který bohužel vypadal líp než chutnal. Holt ne vždy to úplně vyjde :D

Po delší době i trochu více nazdobenější :)

A po sto letech i tahle bomba! Chleba, arašídové máslo a banán ♥

 

 Víkendový oběd - tříbarevná rýže, hovězí maso, hrášek a žampiony :)

 A i takto může vypadat třeba moje svačina :)

 Neděste se prosím, to jen Moniku přešly chutě na kaši, zato přišly chutě na prapodivné kombinace všeho :D Chleba s máslem a marmeládou,
k tomu kaki a na bok ještě vajíčka.

 Ale taky jsem dostala chuť na různé české klasiky - třeba zelenou čočku! Bože to bylo taaak boží, chci znovu ♥ V jednoduchosti je holt krása :)

 Nooo...co to asi bude? :P

 Dnešní poobědový dezert - půl tvarohu, půl mléčné rýže, jahody, kakaové boby a kokosový sirup. Byla jsem spokojená. Velmi.

 A taky jsem dnes pekla! Makový koláček, na něm zakysaná smetana a banán - víceméně stejný recept jako ten poslední, co jsem vám tu dávala. Jen místo kakaa 50g máku, méně mouky, více jogurtu a smetany ;)

 A jelikož jsem si koupila mák po dlouhé době, budou teď makové hody - započala jsem je už ráno snídaní v podobě makové ovesné ♥

Na závěr - něco co jsem sice nevytvořila, ale stojí to za zmínku. Boží jogurtová zmrzlina, na prvním místě 45% jogurtu, pak smetana a mléko. Chuť boží, energetická hodnota do diety taky super! ;)