Food Inspiration č. 164

Středa, půlka týdne - to pro mě bývá většinou odpočinkový den bez cvičení a méně práce. Dnes tomu tak bohužel (bohudík?) nebude :D Čas na článek jsem si ale našla a proto tady dnes mám pravidelnou dávku jídelní inspirace :)

 Nový kámoš nejen na kaše

Už vím proč toto máslíčko všichni tak chválí! Kombinace arašídy a kokos se opravdu povedla. A jak se na té kaši krásně roztéká.. ♥

 Celozrnný chléb

I já jím pečivo, asi ne každý den, ale nevyhýbám se mu :) Tento celozrnný chléb z albertu je například výborný! Na talíři jeden s rostlinnou pomazánkou a další se šunkou a sýrem.

 Kuskus na večeři

Nějaká ta zelenina, fazolky v tomatě a sýr :)

 Rychlý "vege" oběd

Skvělé a rychlé - bulgur, zelenina, tofu karbanátek a šmakoun :)

 Tvaroh :)

Na rychlovku umíchaný s vločkami, banánem, sušenými datlemi a čoko arašídovým máslem. Na večerní sváču se vrhám po hlavě, takže není čas ještě utírat okraje misky pro fotky :D  #sorry

 Vajíčka

Mix vajíček, žampionů, hrášků a šunky. K tomu zelenina, avokádo a opět chlebík :)

 

 Sváča

Další porce pečiva se sýrem a šunkou a k tomu domácí salát colleslaw.

 

 Sladká cizrnová pomazánka

Druhá část svačiny z předchozí fotky #bylhlad :) Pomazánka z umixované cizrny s kokosovým mlékem, sójovým mlékem, vločkami, proteinem a kešu máslem. Do toho kousky čokolády ♥  Tenhle sladký cizrnový krém, pomazánka či jak to nazvat, je prostě perfektní!! :) 

Klasika s chia banán, nově mražené maliny, co byly v akci v Lidlu :) K tomu arašídové máslo z Marks&Spencer a nasekaná čokoláda.

 

 Další tvaroh a nahoře další porce cizrnového krému :)

 Ovesno-celozrnný koláč na cestu

Na víkend jsme odjeli s partou 15 lidí na chatu, takže přišlo vhod něco upéct :) Nakonec jsem vymyslela tento koláč, který se moc povedl a zmizel
v cukuletu :) Recept ZDE

 Oblíbená kombinace chutí

Po delší době jsem si na ni vzpomněla: květák + kukuřice + tofu + kari koření + kokosové mléko. Zde s těstovinami ale hodí se skvěle i k rýži :)

 Banán a maliny na kaši aktuálně vedou :) Pro změnu jsem v tomto případě přidala i trochu kokosového mléka.

 Malá rychlosváča

Od každého trošku - jogurt, jablko, mrkev, rýžové chleby a káva se sójovým mlékem.

 Pořádná proce těstovin

Skvělé celozrnné těstoviny s kuřecím masem, asijskou zeleninovou směsí a sójovkou :)

 Do krabičky

Celozrnný chléb se šunkou, okurka a jablko :)

 Vajíčková "pomazánka"

Ani nevím jak to nazvat, takový můj výmysl, který jsem dělala pár let zpátky a teď si na to vzpomněla :) 2 vajíčka uvařená natvrdo + kukuřice + okurka + bílý jogurt, sůl, pepř :)

 Ovesný banánovo-makový koláč

Další z mých klasických ovesných svačinových koláčů. Napadlo mě zkombinovat mák a banány a dopadlo to perfektně! Recept měl celkem úspěch, což mě těší! Najdete jej TADY ;)

 A máme tady dalšíí! :D Tentokráte s čokoládovým sypaným müsli od Emca, malinami, mandlovým máslem, kakaem a datlovým sirupem :)

 Pro změnu vajíčka jen tak, bez další zeleniny či žampionů k tomu. Dělali jsme je tak o víkendu na chatě a zachutnaly mi víc než jak jsem je dělala doposud. K tomu žitné knackebroty se sezamem - kupovala jsem po hodně dlouhé době a jsou vážně moc dobré :)

 Ovesné vločky smíchané s pohankovou krupicí - a hned je z toho zase jiná kaše! Vrch už klasika ;)

Jasmínová rýže s kurkumou - proto ta žlutá barva. A k tomu krevety s lusky. Úžasná rychlovka!! :)