Minulý týden jsem příspěvek vynechala - zaprvé to byl náročný víkend, zadruhé jsem měla v počítači jen asi tak 6 fotek :D Ale o to více si to vynahradíme dnes :) Spousta jídla, spousta ještě zdravějšího jídla. A cítím se teď maximálně skvěle! :)
Nooo minulou neděli, to byla jiná snídaně! Vlastně skoro oběd :D Po sobotní svatbě jsem stávala netradičně opravdu hooodně pozdě. No a pak padla volba jednoznačně na pořádné lívance a celkově proflákanou neděli ♥
Rýžové chlebíky, tofu pomazánka, zelenina...rychlá večeře po návratu z našeho wellnes víkendu :)
Božská zeleninová směs se strouhanou cuketou, ochucená paprikou, k tomu další zelenina, losos... mňam ♥
Sladká snídaňová omeletka :)
A podruhé v životě vepřová panenka!
Stále téměř stejně :D
Na obměnu akorát třebas mražené ovoce :)
Nejlepší zeleninová směs? Ze všeho co se v ledničce najde :D
Snad celý týden večeřím brokolici. Asi další nová obsese :D
Na oběd vždy minimálně plný talíř a mísu salátu k tomu :)
A taky nějaké to zdravé pečení. Pro Martina do práce jeden ovesný proteinový koláček s brusinkami a arašídy :)
Brokolice dobrý, ale ta uzená šunka mě příliš nezaujala :/
Hovězí z pomalého hrnce je láska ♥
Lískooříškové máslo je na dně! Bude se mi stýskat ♥
Ať je aspoň v salátu změna - s mrkví, experiment v podobě řas (a dobrý!) + kešu :)
Jak je vidno, další brokolice na scéně :D Třeba i v míchaných vajíčkách na cibulce s lososem ♥
A tak udělala jsem alespoň malou změnu a místo omelety udělala míchaná, ale opět nasladko!
Vepřové z pomalého hrnce ♥ a boží směs - pórek, žampiony, nastrouhaná cuketa a mrkev, hrášek, kokosové mléko.
Taková ta boží sladká sváča ♥ kokosové mléko, maliny, kešu máslo a kakaové boby. Jo...to by šlo!
Poprvé v životě se mi povedly upéct fakt výborné batáty. Na večeři s lusky a sušenými rajčaty a šunkou - protože je třeba ji už kvůli trvanlivosti
dojíst :D
Batáty hned druhý den i na oběd v hlavní roli! :)
A tak udělala jsem alespoň malou změnu a místo omelety udělala míchaná, ale opět nasladko!
Vepřové z pomalého hrnce ♥ a boží směs - pórek, žampiony, nastrouhaná cuketa a mrkev, hrášek, kokosové mléko.
Taková ta boží sladká sváča ♥ kokosové mléko, maliny, kešu máslo a kakaové boby. Jo...to by šlo!
Poprvé v životě se mi povedly upéct fakt výborné batáty. Na večeři s lusky a sušenými rajčaty a šunkou - protože je třeba ji už kvůli trvanlivosti
dojíst :D
Batáty hned druhý den i na oběd v hlavní roli! :)
A na závěr dnešní barevná snídaně :) Když na to vše teď tak koukám, tak sou má jídla teď více stereotypní a opakují se stále stejné variace. Ale...tak to asi bývá když člověku něco nově sedne a zchutná. Kdysi to tu byly samé kaše, samé tvarohy...tak teď jsem to jen vyměnila zase za jiná jídla. Za pár týdnů či měsíců to může vypadat zase úplně jinak. To je ale naprosto v pořádku :)
Ty lívanečky na začátku jsou fakt úžasný :) to opravdu tak moc dobře chutná omeleta na sladko? :D
OdpovědětVymazathttps://wantbefitm.blogspot.cz/
mně zachutnala no :D a hlavně jsem po ní syta celé dopoledne až do oběda :)
VymazatMoni, já bych se chtěla zeptat jak máš teď stanovený příjem a makra a zdali počítáš i všechnu zeleninu? :) Děkuji moc :)
OdpovědětVymazatJá tedka nemám nijak nastavené, protože nepočítám :) ale kolem 2000Kcal průměrně to bude ;)
VymazatTvé sladké omelety mi připomněly plechovku kokosového mléka zapomenutou ve špajzu... Budu muset pouvažovat co s ní. Koupila jsem si ho na vyzkoušení (ještě nikdy jsem ho neměla) a zatím jsem to nějak nevymyslela, jak ho použiju...
OdpovědětVymazatStáňa (http://werka13.blog.cz)