Krásný večer všem! Zase vám jdu dělat chutě :) Snad jste rádi! :D
Tento týden byl pro mě náročný a je třeba jej uzavřít pozitivně. Od středy do pátku mi nebylo zrovna nejlíp. Fyzicky..ani psychicky. Sešlo se toho víc a celkem mě to skolilo. Ale do víkendu jsem již vstoupila plná sil a pozitivně naladěná. Každý má občas špatné dny, ale o to více si pak můžeme vážit těch pozitivních, které můžeme prožít naplno ♥
Tak hlavně vstupte pozitivně do toho následujícího :) Na jeho konci pro vás chystám malé překvápko, které snad potěší
alespoň některé z vás ;)
alespoň některé z vás ;)
Úžasný tvaroh s kakaem ♥ Na tom maliny a skvělé oříšky v medu a soli z Lidlu :)
Víkendové tvoření na svačinu - pudink, banán a slunečnicová semínka.
Chuť na vajíčka a jablko zároveň, stane se :D
Oblíbený ovesný koláč, který peču každý týden, někdy i několikrát - recept najdete třeba ZDE ;)
Večeře - pečené brambory, 2 vajíčka, trochu ligh majonézy a kečupu ♥
Otestovala jsem nové vločky z Lidlu - na rozdíl od klasických 100% ovesných jsou tyto 30% ovesné, 30% žitné a 30% pšeničné. A teda mňam! Aktuálně mi zachutnaly víc než jejich klasika :)
Tvaroh s lněnými semínky, troškou musli a datlí uvnitř, nahoře slunečnicová semínka a kakaové boby :)
Můj první pokus o rýžové závitky pečené v troubě na večeři. Povedly se a chutnaly! Dělala jsem podle TOHOTO receptu ;)
Jedna ovesná a můj aktuální favorit mezi ořechovými másly - kešu máslo s belgickou čokoládou a kousky sušených banánů ♥
Večeře - rozmixovaná červená čočka s mrkví :)
A na jednu ze snídaní můj oblíbený tapiokový pudink ♥
Krůtí s rajčaty z pomalého hrnce.
A v Albertu jsem ulovila maliny v akci! Na snídaňovou kaši ideál ♥
Sváča v podobě tvarohu rozmixovaného s mraženými ostružinami - navrchu cereálie, slunečnicová semínka a kakaové boby :)
Zdravé bramboráčky pečené v troubě jako další z večeří (na 9 kousků: 500g nastrouhaných syrových brambor, 2 vejce, 50g špaldové mouky, 50g vloček, sůl, pepř, petržel) a k nim směs z tofu, žampionů a pórku.
Návrat do dětství a jedna krupička, která bodla v jedné těžké chvíli :)
Ovesná s kakaem, ovoce a nahoře výborná sezamová pasta z medem z Lidlu :)
A když se mi nechce patlat s lívanci, ale mám na ně chuť, udělám si jeden nevzhledný mega lívanec :D
BOŽÍ ♥ Další výtvor z pomalého hrnce - hovězí líčka. Úžasné maso :) K tomu kaše a omáčka je jen rozmixovaná kořenová zelenina, která se vařila spolu s masem ;)
Z tohoto víkendu - pudink s tvarohem, ovocem a semínky.
Jedna maková s banánem, sušenými morušemi a ořechovým máslem :)
Na večeři bramborová kaše a tofu směs :)
A závitky dnes podruhé. Místo seitanu dnes s tofu a byly stejně výborné ♥ Od ledna jsem se naučila dělat pořádnější večeře (jak jste si asi mohli všimnout, schválně jsem to k fotkám připisovala) a jsem za to ráda, hned je ten jídelníček zase lepší a když je čas a sedneme si s Martinem aspoň
k té večeři, tak jsem za ty chvíle taky ráda :)
k té večeři, tak jsem za ty chvíle taky ráda :)
A dnes byl opět čoko tvaroh, mňam :)
Šmakoun je další z mých oblíbených svačin, často si na něj doma mažu ořechové máslo. Dneska jsem ho zkusila vyměnit za tuto pomazánku
z Lidlu. A řeknu vám, že je skvělá! Složení taky celkem fajn, na prvních místech zakysaná smetana, jogurt, hořká čokoláda, na 30g kolem 70Kcal...mají ji i ve vanilkové verzi, ale tu jsem ještě nezkoušela. Na zpestření občas fajn! :)
z Lidlu. A řeknu vám, že je skvělá! Složení taky celkem fajn, na prvních místech zakysaná smetana, jogurt, hořká čokoláda, na 30g kolem 70Kcal...mají ji i ve vanilkové verzi, ale tu jsem ještě nezkoušela. Na zpestření občas fajn! :)
Jako vždy :-) všechno vypadá suprově
OdpovědětVymazatTen ovesný chlebíček musím zkusit - až dojde cukroví :D
OdpovědětVymazatTen fialový tvaroh je dokonalý! :)
Ahoj Moni, davas si cely tvaroh na svacu? :)
OdpovědětVymazatjojo celý :)
VymazatMňam na více jak polovinu těch jídel mám chuť :D :)
OdpovědětVymazatHned jak budu v Lidlu musím vyzkoušet ty vločky 3v1 :)
I toho čokolíka zkusím :) díky za tipy :)
Ahoj Moni, můžu se zeptat, jaké má hodnoty ten ovesný koláček? :)
OdpovědětVymazatrozdělím ho na 4 porce a jedna porce má 224kcal, 47g sacharidů, 6g tuků, 8g bílkovin - záleží ale co tam vše dám, podle toho se to může lišit ;)
VymazatAhoj :) opět super inspirace! Nejvíc se mi líbí, že to jídlo krásně zdobíš tím mraženým ovocem, asi ho taky pokoupím ;) a mohla bys zase přidat nějaký vlog!
OdpovědětVymazathttps://travelfitaddict.blogspot.cz/