Krásné ráno :) Dnes již druhý den volna a další dva nás ještě čekají :) Konečně tedy trochu oddychu a pohodového režimu ve stylu cvičit - jíst - odpočívat - cvičit - jíst - saunovat se - ...a tak dále :) Plus nějaká ta rodinná návšteva nás nemine. Dneska taky další jídelní příspěvek - na moc víc se zatím nezmůžu, nic moc nového se neděje, inspirace na psaní už po tolika letech taky nějak vyprchává.
Ale nechávám tomu volný průběh a třeba to zase příjde :)
Ale nechávám tomu volný průběh a třeba to zase příjde :)
Sobotní lívanečky jaksepatří! ♥
Mísa tvarohu se samými dobrotami. A nejlepší je to křupavé sušené jablko :)
Vydařený experiment z tohoto týdne - krůtí maso s hráškem, lusky a rajčatovou omáčkou. Úžasná kombinace, která se dá jíst s čímoliv :)
Když se to vejde do kalorických tabulek, proč si nedopřát i trochu zmrzky? Zvlášť po tréninku, kdy jsem při nákupu objevila tuhle Milka zmrzlinu a ještě v akci #asiosud
♥
♥
Ranní vaječné omeletky pro dva :)
Křupavé jablko už tu bylo a mimo to vede v posledních dnech i mandlové máslo :)
Na sváču zbytek waflí se šmakounem..taky dobrý :D
Upečeno - snědeno. Jáhlovo-banánový koláček v praktické zapékací misce z Alberta :)
Když večer dojídáte, co jste přes den nestihli, je třeba vytáhnout na tvaroh i větší misku!
Skořicová ovesná zabalena do práce. Zjišťuji, že studená mi chutná si i víc :D
Opět nabaleno, tentokráte ale rýžovo-krupicová. S banánem, brusinkami a oříšky :)
Oblíbený oběd posledních dvou dní! Kuskus, lusky, hrášek, kukuřice a losos ve vlastní šťávě - objeven v konzervě v Albertu. Luxusní oběd, za 5min hotový :)
Zahánění hladu po dvoufázovém pátečním tréninky. Velká chuť na pečivo s arašídovým máslem a banánem. A k tomu miska tvarohu s kakaem, kešu a jahodami :)
Pořádný kotlík další rýžovo-krupicové ♥
To je zase dobrot! Asi si dnes taky udelam skoricovou kasi, ale ja je musim mit teply a prosly varem:D
OdpovědětVymazatwww.wantbefitm.blogspot.cz
Takových dobrot! Ty wafle bych si dala! :) Ovesnou kaši jedině teplou a jedině se skořicí- ta vlastně nechybí v žádném mém "sladkém" jídle :)
OdpovědětVymazatTo mi připomíná, jak dlouho jsem nedělala waffle! Ovesnou mám ráda studenou akorát ve formě overnight oats, což je nově objevená láska! :3 A losos v konzervě? Čerstvému se nic nevyrovná, ale podívám se po tom :O :)
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
Jaktože tvé experimenty vypadají vždycky tak úžasně? :) Ale připomíná mi to, jak moc jsem zapomněla na kuskus! :)
OdpovědětVymazatSamé dobroty! <3
OdpovědětVymazatNádhera! Toho lososa v konzervě mám taky ráda. Občas super obměna tuňáka. :)
OdpovědětVymazatAnet
Ha - zapékací miska z Alberta. Ještě jsem na ní nestihla "nasyslit" body a ty už v ní zapékáš :-). Což bude nejspíš tím, že moc nevaříme (na obědy oba chodíme v práci a večer většinou dělám něco jednoduchého, převážně nastudeno). Předpokládám, že v misce se peče a zapélá dobře, když píšeš, že je praktická.
OdpovědětVymazathttp://werka13.blog.cz/