Food Inspiration č. 167

Více receptů, více zeleniny, více nových variací. Asi takové bude právě dnešní Food Inspiration! :)

Skvělý cheescake

Opravdu výborný zdravý cheescake :) Spodní vrstvu tvoří oříšky a sušené ovoce, vrch víceméně klasika. Chuť jsem sladila do citrónova
a opravdu se povedl! Recept ZDE :)

Nejlepší a nejoblíbenější "polívka" ♥

 Krapet jsem ji zjednodušila a za posledních 10dní vařila asi tak 3x. Ani pokus o větší množství nezabránil tomu, že byla hned pryč :D Recept jednoduchý jak facka - nakrájím si na půlkolečka mrkev, cuketu a na malé kousky kedlubnu. Orestuji na přepuštěném másle, pak přidám nakrájené zelí a zeleninový bujon. Chvilku pomíchám a k celé to zaliju krájenými rajčaty v konzervě - podle množství 2-3 konzervy + 3-4konzervy vody, dle požadované hustoty. Povařím do měkka a jím ideálně s nějakým sýrem :)

Nová láska v kuchyni ♥

Mandlové máslo v křupavé verzi? No prostě ráj!! Na můj odpolední řecký jogurt s ovocem ideál :)

Mrkvový koláč s pekany

Vcelku jednoduchý koláč z mrkve, jen mooc vláčný :D Ale to nevadí, takové já nejradši :) Recept přidám v nejbližších dnech, tak sledujte ;)

Rychlo-sváča
Ne moc fotogenické, ale skvělé zobání - zeleninka, olivy, oříšky a tvarůžky :)

Chia kaše

Trošku jiná kaše :) experiment, který se povedl! Chia semínka + lněná semínka namočená v mandlovém a kokosovém mléce přes noc, ráno krátce povařeno a nakonec jsem tam vmíchala vanilkový protein. Zdobeno banánem, malinami, goji, tahini pastou (další nová láska ♥) a javorovým sirupem. Pro mě takováto kaše naprostá novinka, ale opravdu mooc dobrá.

Rajčatová omáčka

Klasika všech klasik a u nás doma VELMI oblíbené jídlo. S mletým hovězím a pro změnu s rýží, a dokonce Natural! Sem se odhodlala ji po více
než 5 letech mého zdravého stravování koupit :D

Banánové placičky

Další objev týdne, neustále se opakující :D Na svačiny totiž ideál ;) Recept najdete TADY

 
Mrkev & Jablko ♥

Taková ta úžasná kombinace strouhané mrkve a jablka. Já navíc promíchávám s kokosovým mlékem a doplňuji o semínka a kešu oříšky :)

 

Zapečený květák s brokoškou

A jeden slaný recept, další nový oblíbenec :) Květák a brokolice, do toho šunka a sýr, zalít zakysanou smetanou s vejci...lahoda! Celý recept najdete ZDE :)

Sváča

Taky jsem se dlouho bála 90% čokolády. Říkala jsem si že Milka je Milka a tohle mi chutnat nebude. Omyl, chutná a moc! Ideálně každý den, kostičku nebo dvě :D

Ovesno proteinové tyčinky

A aby těch receptů dneska nebylo málo! Ještě jedny tyčinky pro vás mám z vloček, proteinu s banánem i šmakounem. Další povedené, na svačiny ideální :) Recept TADY :)

Vepřík

Pořádně vydušené libové vepřové, s brambory a špenátem. To se povedlo! :)

Pěkně barevně :)

Jahůdky a kiwi se k sobě skvěle hodí. A tahini, javorový sirup a kakaové boby taky! 

Další porce vepřového, zde s brambory a zeleninou :) 

Objev století 

Vábně to moc nevypadá, uznávám, ale ta chuť! Brambory, brokolicové pyré, kuřecí maso a brynza. Opravdu skvělá kombinace chutí :)

Volské oko na salátu

A na závěr ještě trocha zeleninky :) Salát s olivami a navrch vajíčka se sýrem a balsamicem ♥