úterý 9. února 2016

Food Inspiration č. 166



Dobré ráno/poledne/odpoledne všem :) Opět se mi nakupila veeelká spousta fotek nejrůznějších jídel. Najdete tam tentokráte i nějaké novinky, co jsem zkoušela - nové suroviny, variace, recepty... A příště jich bude ještě víc! ;)


 Tapiokový pudink
Tyto perličky pro přípravu pudinku mi doma ležely už pěkných pár týdnů. Konečně jsem se odhodlala k tvorbě pudinku a dopadlo to skvěle! :)




 Úžasný domácí chlebík :)
 V IKEI koupená směs na celozrnný chléb, doma upečeno. Opravdu výborný, plný semínek a vloček! 


 Pořádná výroční večeře
Jeden extra hřešící večeře na oslavu "polo" výročí :) Domácí burgery včetně domácích housek, domácí hranolky a cheescake


 Chlebík s lučinou, kečup, šunka a volská oka -> snídaně 



 cottage, jablko, arašídy, javorový sirup, skořice -> svačina



 Wafličky :)
Víkendová snídaně v podobě skvělých waflí s jogurtem, ovocem, kokosem a datlovým sirupem



 bulgur se zeleninou a sójovým masem -> skvělá rychlovka na oběd :)


 Můj oblíbený řepový salát - červená řepa, mrkev s hráškem, kyselé okurky, tvarůžky a avokádo. Ano, opravdu mi to moc chutná :D



 Tmavá rýžová kaše - rýžové vločky + krupice + kakao :) Ovoce a arašídovo-kokosové máslíčko nahoru :)



 Naprosto LUXUSNÍ záležitost ♥ Pečené brambory, pstruh lososovitý, špenát s lusky a žampiony.



 Nejoblíbenější večeře minulého týdne - dělala jsem ji skoro denně :D Brokolice s lusky a kukuřicí, polenta a uzený tempeh :)



 Ovesný koláč s banánem a arašídy. Taková má svačinková klasika :) Recept najdete ZDE 



 Další skvělá variace vajíček na snídani - zapečená s zeleninou a žampiony :)



 Skvělá svačinka v podobě cottage s ovocem, skořicí, rýžovým sirupem a špaldovými tyčinkami



 Proteinová ovesná s chia semínky, banán, mango, goji a arašídové máslo :)



 Dušené hovězí maso s kyselým zelí a zelozrnným knedlíkem - směs kupovaná ve zdravé výživě, doma jen zpracováno a uvařeno :) Knedlíky moc nemusím, ale jednou za rok, proč ne :)

 Další várka bulguru s další várkou hovězího a zeleninkou :)



 A jedna zajímavější kombinace - batáty se zelím a hovězím masem. No chutnalo to ale luxusně!



 Míchaná vajíčka, orestované lusky s žampiony a avokádo :)



 Úúúžasný řecký jogurt! S ovocem, semínky, kešu ořechy a javorovým sirupem :)



 Další várka - nahoře tentokrát kakaové boby a tahini pasta + javorový sirup. Opravdu mooc dobrá kombinace :)



 Domácí houska - pozůstatek z burgerů :) 



 Velká mísa salátu s mozzarellou olivami a oříšky



 Mix tvarohu a mraženého ovoce, dobrá vláknina a kešu.



Experiment na sváču - placky z rýžové mouky plněné šunkou, sýrem, tahini pastou. K tomu ovoce a zelenina :)


22 komentářů:

  1. Výroční večeře vypadá naprosto luxusně! Kolik jste slavili? :)
    Jinak zase samé dobroty, ještě, že jsem před chvílí snídala :D
    without-chocolate.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  2. Tedá :) Všechny jídla vypadají báječně, opravdu skvělá inspirace .. především ten puding :) Cottage mi moc nejede ani na slano, takže bych na sladko měla trošku strach ... ale když to nezkusíš, tak nevíš. Koupím cottage a dám tomu šanci :)

    Sweet Life with Lena

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. mně kdysi na sladko vůůůbec nechutnal a ted ho mám radši víc než na slano takto :D

      Vymazat
  3. Tapiokový pudink jsem zkoušela a vůbec mi nechutnal, možná mu dám ještě šanci a zkusím si ho připravit doma. Jinak všechna ostatní jídla vypadají báječně. Oslavu "půl-výročí" jsi pojala v báječném domácím stylu, klobouk dolů před domácíma houskama, já obecně s domácím pečivem bojuju. Tu směs na chleba z IKEA jsi, Mončo, pekla v domácí pekárně? Děkuji za odpověď.
    http://radinsen.blog.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. mně naporpvé taky nechutnal :) podruhé jsem předem namočené perličky před vařením víckrát propláchla a bylo to mnohem lepší :)

      ano pekla jsem v domácí pekárně :)

      Vymazat
  4. Vše vypadá lákavě. Tapiokový puding mám ráda s oříšky a ovocem přelitý javorovým sirupem. Renča

    OdpovědětVymazat
  5. Vsechno vypada skvele! muzu se zeptat kde kupujes bataty? dekuji

    OdpovědětVymazat
  6. Mě ty tapiako kuličky už leží asi půl roku na psacím stole. Prostě, sama se nechápu. Ale hlavně že mám vždy potřebu si to koupit... :D

    Ivet - TheRightMe

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. asi tak nějak :D vždycky něco MUSÍM být a pak mi to tu leží :D

      Vymazat
  7. Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. jej promin, omylem jsem ti smazala komentář :) jinak ano, hovězí dlěám v papiňáku, i vepřové + vývary. A je to skvělé, maso se pak úplně rozpadá a chutná perfektně :)

      Vymazat
  8. ahoj,kde prosim kupujes tapiokove kulicky, klasicky ve zdrave vyzive nebo nekde online ? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. kupovala jsem ve zdravé výživě :) aleo nline taky určitě někde budou :)

      Vymazat
  9. Ahoj :) řekla bys mi prosím recept na ty domácí housky? Nebo už jsi ho někdy psala? Díky :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. recept mám odsud: http://kitchenette.cz/clanek/227-burgerove-housky :)

      Vymazat
  10. Ahoj :)
    Prosím tě, omlouvám se za komentář "trochu mimo mísu"
    ..ale teď jsem se docela začetla do MUSCLEFITNESS a tak trochu lapám. Chtěla bych změnu, cvičím, snažím se jíst, ale tělo už asi přivyklo a nepřibírám svalíky..
    Zajímalo by mě, jestli jsi při své 3měsíční proměně opravdu dodržovala tenhle program
    http://www.muscle-fitness.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=10596:doprejte-svym-svalum-vyziva&catid=18&Itemid=159&lang=cz
    A jaké jsi z toho měla pocity?
    Trochu mě zaráží to množství bílkovin. Opravdu je to tak nezbytné?
    Jsem holka s 51kg, nedělá mi problém mít za den 150g bílkovin, ale opravdu? Na testech krve mi pak skáčou nepříznivé hodnoty ohledně ledvin - varování od lékařky.
    Prosím o radu.
    Díky moc :)

    OdpovědětVymazat
  11. Tyto FOOD Inspirace jsou prostě nejlepší! - Doufám, že v nich budeš dlouho pokračovat :-)
    Tvůj blog je jedním z mých nejoblíbenějších a pořád se koukám, zda nevyšel nový článek. Vždy se na něho těším :-)

    AdriMayari

    OdpovědětVymazat
  12. nieje to už moc ťažké s tou čokoladou + ovocie ? .. beriem to z pohladu ako je prezentovane že by sa malo čo najmenej tlačiť ovocia, bez čokolady .. a proste taketo veci len samotna sucha kaša, maso, ryža zelenina a do koliečka :D

    OdpovědětVymazat