Rozhodla jsem přidat článek, ve kterém odpovím na vaše dotazy :)
Ačkoliv se podobné příspěvky objevují všude často, já jej ještě nedělala! Nyní tedy máte možnost se ptát a já poté vaše dotazy zpracuji a na většinu se pokusím odpovědět. Ať už se to týká jídla, cvičení nebo něčeho z mého života. Dotazy pište dolů do komentářů :)
Mončo,
OdpovědětVymazatvlastně ani nevím, na co konkrétního se Tě chci zeptat. Spíše využiju tento článek, abych Ti řekla (tedy napsala), jak moc jsi šikovná a jak moc Tě obdivuju. Sleduju Tě už hodně dlouho a za tu dobu jsi urazila obrovský kus cesty. Dnes je z Tebe krásná a zdravě sebevědomá žena, ze které vyzařuje vyrovnanost a vnitřní pohoda. I když jsem věkově někde jinde, skoro bych mohla být Tvou mámou (ano, pamatuju pravěk), musím říct, že jsi pro mě obrovskou inspirací, ať už v jídle, ve cvičení, ale právě i v těch celkových "životních" pokrocích, které ráda sleduju.
Takže Ti přeji jen to nejlepší, pokračuj v cestě, na kterou ses vydala a ať vždy odpovídáš na otázku "jak se máš" jen a jen pozitivně.
http://radinsen.blog.cz/
REKLAMA NA BLOG? :/
VymazatProč tolik zloby, zášti a závisti hned v několika ANONYMNÍCH komentářích? Lidé mě opravdu nepřestanou překvapovat, ať už v pozitivním a v tomto případě v negativním smyslu.
VymazatNe, nedělám si reklamu, píšu si pro sebe a pro radost. A že si odkaz na blog dávám do komentářů, je jen má osobní věc.
http://radinsen.blog.cz/
STUPIDITA NA DRUHOU:d A nezapomeň napsat odkaz na tvuj blog ještě 10x :DDDDD OMG
VymazatVím, že už jsi to tu zmiňovala vždy při různých příležitostech, ale zeptám se, jak vypadá tvůj běžný den a v kolik vstáváš? :-)
OdpovědětVymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatAhoj Mončo, mám trochu choulostivou otázku, ale zajímal by mě názor profi trenéra :)Myslíš si že užívání hormonální antikoncepce může zkomplikovat snahu o zdravý životní styl, případně hubnutí? Mohu dosáhnout stejně dobrých výsledků při braní antikoncepce jako při jejím neužívání? Odpovědi na tuto otázku jsou často dost odlišné. Děkuju :) Barča
OdpovědětVymazatAhoj, jak vám to klape s přítelem? Hádáte se? Máš strach z rozchodu či z toho, že ho ztratíš? Děkuji za odpověď :)
OdpovědětVymazatAhoj Moni, mě by zajímalo, za jak dlouho bude svatba a miminko? :-)
OdpovědětVymazatjá bych řekla, že tím jak střídavě morduje tělo dietama a omezováním možná nebude nikdy:3 neplodnost je svina:p
VymazatTo je dobré :D jmenuji se stejně a chtěla jsem se zeptat na totéž..takže se připojuji k tomuto dotazu :)
VymazatJá bych to tak nehrotila :-) Taky jsem se dřív mordovala dietou a cvičením, a s plodností problém nebyl :-)
Vymazatahoj, tvůj blog byl super, sledovala jsem tě od tvých začátků, ale teď už to začíná být fakt nuda, pořád jenom fotky kaší..už mě nic neláká tuhle stránku navštěvovat..tak jednou za dva měsíce mě napadne se sem znovu podívat a vždycky tu stejně najdu několik příspěvků s tím samým..proč nepřidáváš víc článků třeba o svém cvičení?? nebo nějaké rady jak posilovat konkrétní partie, prostě cokoliv co souvisí se zdravým životním stylem, ale ne jenom fotky jídel, to je fakt o ničem už..
OdpovědětVymazatmyslím, že celý to tu upadlo, fotky jídel na stejný brdo, hlavně to jsou samý extrabílkovinný a trochu to nahrává tomu, že sacharidy jsou nikde...když už je něco o nákupech,tak většinou na bázi reklamy od sponzorů nebo umělé proteiny a jiné blbosti a nebo reklama na její výživové poradenství...:3 blog byl kdysi fajn, ale souhlas, že ted je to jak toč kolotoč:3
VymazatBohuzial Moni, musim aj ja suhlasit s jednym aj druhym anonymom. Stale len to iste, tie iste jedla, same vyzivove doplnky. Aspon tak to tu na mna posobi. Tvoj blog som volakedy zboznovala, ale poslednu dobu je to fakt nuda. Velmi by ma potesilo, keby sa aspon ciastocne dorovnal tomu predoslemu
VymazatJá jsem za blog moc ráda, je to jeden z těch, kde je pořád nová inspirace na vaření a na nákupy. Nevidím důvod, proč by nějaký blog nemohl být jen o jídle. A dá se napsat konstruktivní kritika a návrhy a ne hned se do něčeho pustit.
OdpovědětVymazatSouhlasím, každý si v tom najde to své :-)
Vymazathttp://radinsen.blog.cz/
TVL to je konec s tebou:DD Ty jsi fakt trapka:D:D:D
VymazatAhoj Moni, chtěla bych se zeptat, na tvůj názor na intuitivní stravování a IFFM, v čem vidíš pozitiva, negativa, co jedeš ty, jak to děláš a tak... (jestli počítáš na den dopředu, nebo to sázíš v průběhu dne, nebo to neřešíš a jedeš od oka...)
OdpovědětVymazatPak druhá otázka by souvisela spíš s tím IFFM, spousta jídel v tabulkách není a já pak nevím, co zadat, když peču koláč, přesně vážím suroviny, ale koláč se pak upeče a má jinou hmotnost než suroviny za syrova... pokud to zadám, v tabulkách nikdy to nebude přesné, takže jak tenhle problém řešíš ty? Děkuju za odpovědi
Ahoj Moni, mě by zajímalo, jak si udržet motivaci a co děláš, když ti motivace klesne? Tvůj blog sleduji již strašně dlouho a stále se mi líbí!
OdpovědětVymazatA vy anonymové, jste vyloženě ubozí, když se ani ke svým kvalitním a vůbec ne zbytečným komentům neumíte ani podepsat...člověk je tvor inteligentní, ale lidi jsou jen tupé stádo...
sama patříš do tupého stáda, podle tebe když někdo nejde s davem, respektive s tím už zmiňovaným stádem a vyjádří se jinak než podle tebe tak je tupý? to hodně vypovídá spíš o tvojí inteligenci, příště se starej o sebe.
VymazatPotrefená husa....anonymové stále vtipnější :-D
Vymazata co je na mém komentáři tak ubohého, když prostě vyjádřím svůj názor, že už to není co to bývalo?!! vy ostatní se laskavě vyjadřujte k článku a ptejte se na otázky a nezabývejte se furt dokola mým komentářem, já se Vás o to neprosím! tohle fakt není normální, jakmile člověk nenapíše spoustu chvály, tak se vždycky sesypete všichni na jednoho! pak kdo je tu ubožák!
OdpovědětVymazatAhoj Moni, v první řadě bych Ti chtěla poděkovat za blog a příspěvky. Čtu ho už poměrně dlouho a pořád na mě působíš hrozně inspirativně a chápu i jeho vývoj. Já jsem sice teď trochu na opačné straně škály, čekám miminko, takže se dost výrazně nafukuju než naopak, ale těším se, až se zase pustím do cvičení a budu to Tvoji inspiraci moct využít naplno :)
OdpovědětVymazatNicméně k otázkám - dlouhodobě řeším že jakmile vyjedu z rytmu hlavně cvičení, ale občas i zdravého stravování, mám velký problém se k tomu vrátit a trvá mi to dlouho. Např. mám závěrku v práci, tak jsem tam do večera a cvičení jde stranou. A pak mi to všechno trvá, přijdou výmluvy a klasika...
Ať se daří :)
Ahoj me by zajímalo jak je to s tvým působením ve fitku. Zda tam jsi spokojena. Do stejného ale v Praze jsem chodila dříve také a vím ze se tam neustále měnili trenéři a ze většinou odcházeli s ne příliš lichotivými slovy na styl vedení a fungování tohoto fitka obecně. Proto uz tam ani nechodím, atmosféra byla dost hustá. Chápu ze tvůj blog možná čtou i kolegové takže asi stejně nemůžeš napsat jak to ve skutečnosti je, ale mě by to tedy vážně zajímalo co se skrývá za tímhle Pure kolosem.
OdpovědětVymazatZnám fitko kde Monča působí.Tak jako lekci vedených je tam opravdu dost že si každý vybere.Trenérů dost a skvělí ��teď se tam i drží jen sem tam se objeví noví co nevydrží dlouho.Ale za mě je to slabší fitko ve vedení personálu.Patří v Ově mezi ty horší ale trenérem to není ti opravdu super.Takže kdybych si to mohla finančně dovolit jdu určitě jinam
OdpovědětVymazatAhoj Moni,
OdpovědětVymazatchtěla bych se zeptat, jestli je možné zdravým způsobem za měsíc zhubnout nějakou větší váhu (ne, jak se uvádí 1 kg za týden), aniž by se jednalo o nesmyslné diety nebo paleo stravování. Děkuji ;o)
Chtěla bych se zeptat, co je nejlepší jíst před a po tréninku :) Díky :)
OdpovědětVymazatAhoj Moni. Mám problém s velkým břichem. Jinak jsem docela štíhlá, prostě normální postava. Jsem typ jablko, ale fakt extrémní. Často vypadám až jako těhotná. Mám břicho pořád vyvalené a hrozně mě to štve :-( Když už se mi podaří zhubnout, tak třeba na rukách či na nohách, což fakt nepotřebuju. Břicho "nezhubnu" nikdy. Samozřejmě vím, že je blbost chtít zhubnout konkrétní partii a myslet si, že zhubnu jen to, co potřebuju a to co nepotřebuju, nezhubnu, ale tohle mi už připadá fakt extrémní. Mám i hodně tuku na spodní části zad (těsně nad zadkem), je to fakt hnusný a já nevím co s tím. Nemáš nějaký tip? Co konkrétně třeba cvičit a jíst, aby se s tím břichem dalo něco udělat? Předem díky.
OdpovědětVymazat