Food Inspiration č. 156 - Poprvé v nové kuchyni ♥

Krásné ráno! Máme tady krásný první listopadový den :) S ním vám přináším další Food Inspiration, které je již částečně z nové kuchyně! Ve středu jsme se oficiálně dostěhovali, takže teď si vaření a pečení užívám několikanásobně víc. Kuchyň je odteď mou nejoblíbenější místností, takže se těšte na spousty inspirace :) 

 Dýňová omáčka

Není nic jednoduššího než pomixovat dýni, přidat trochu mléka, dokořenit a omáčka je na světě! Na těstoviny s masem ideál :)

 Večeře :)

Semínkový chlebík z Lidlu s dýňovou tofu pomazánkou, zelenina, jablíčko.

 A pro přítele...

..a jedna další véča, tentokráte pro mého přátele. Kuskus se zeleninou, olivami a camembertem.

 Dýňový koláč se švestkami

Dýně je třeba nějak zužitkovat, a tak vznikl tento koláč :) 

100g celozrnné mouky, 30g proteinové směsi na palačinky, 100g vaječných bílků, 1 bílý jogurt, 450g dýňového pyré, 50g sušených švestek, plátky mandlí.

 Ovesná s fíky a banánem

Klasika s chia semínky, ovoce a arašídové máslíčko :)

 Vajíčková snídaně

Míchaná vajíčka sme vyměnili za volská oka. Na chlebu s lučinou, kečupem a šunkou :)

Sladko-slaná snídaně

Pár kousků kuskusovo-ovesného koláče a 2 plátky špaldových chlebíků s tofu pomazánkou :) 

Na koláč jsem použila: 120g kuskusu, 120g vloček, 1 bílý jogurt, 100ml mléka, 100g vaječných bílků, 200g dýňového pyré, 1 nastrouhané jablko, 1 rozmačkaný banán, plátky mandlí,

 

Sváča

Jedna svačinová v podobě jogurtu, dobrého z ovsa, na to super skvělý fík vypěstovaný v Ostravě a oříšky :)

První jídlo v nové kuchyni ♥

První vaření proběhlo při přípravě středeční večeře. Taková rychlovka, ale zato luxusní :) Kuskus, dušená zelenina a krevety.

  

 Hovězí a rajčata

Taková ta klasika v podobě mletého hovězího s rajčatovou omáčkou na vaječných nudlích :)

 Brokolicovo-hrášková

Jedna pořádně krémová polévka se šunkou, sýrem a semínky ♥

 Čokojáhlová

No a co jiného snídat první ráno v novém bytě než kaši? :D Tentokráte alespoň jedna s kakaem, pro změnu jáhlová s ovocem a kešu máslem :)

 Sladko-slaná podruhé

A další kombinace sladkého i slaného na snídani. Co jiného vymyslet, když vám v kuchyni zbyly poslední 2 kousky koláče a poslední 2 plátky chleba? :)

 Víkendový oběd

Tento víkend obědváme brambory se zeleninkou a pstruhem lososovitým. Vše děláno dokupy v parním hrnci :)

Sobotní palačinky

Na snídani  o víkendu ideál ♥ Palačinky nebo lívance nesmí chybět. Zde celozrnné plněné domácí jahodovou marmeládou přelité vanilkovým pudinkem a nahoře hrozno a kousky čokolády :)

Cottage sváča

Na svačinu cottage se špaldovými pukanci, oříšky a zeleninou :) 

 Mrkvový koláč
Na svačinu super věc - jogurt nebo tvaroh, chia semínka, ořechy nebo ořechové máslo a k tomu kousek mrkvového koláče - recept na něj najdete ZDE ;)

 Večerní salát
V poslední době jsem si neskutečně zamilovala tyto malé koktejlové krevety ♥ Například jen tak do salátů, lahoda :)

Dýňová polévka
Tato padla na druhou večeři, ale jinak si ji dáváme kdykoliv během dne :) Se sýrem, krutonky a semínky.

Krabičková nedělní
A na závěr dnešní snídaně do krabičky :) Ráno jsme si šli do fitka brzy zaběhat, jelikož mi pak brzy začínala směna, takže nalačno a snídaně s sebou! Jogurt s vločkami, chia semínky, banán, sušená moruše, máslíčko a kakaové boby ♥