Food Inspiration č. 117 - obědváme a večeříme

Tak mám pro vás další nálož fotek! Tentokrát samé obědy, případně večeře :) Příště to bude už asi zase mix, ale dnes to ještě vezmu
z jednoho soudku. A brzy čekejte i nějaký "nejídelní" článek. Plánuji napsat něco málo nových botách, mém běhání a horské turistice
a s tím spojenými cíli pro tento rok :) A že teď kvůli toho musím makat! A taky se to i oplácí  - za týden -1,3Kg tuku dole, +0,2Kg svalů nahoře. A to jsem prosím zažila mezitím ještě dvoudenní obžerství u babičky na Silvestra (aneb tuny a tuny cukroví :D). O tom ale třeba zase příště, teď k tomu jídlu :)

 Zapečené těstoviny

Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a brokolicí. Zalité vajíčkem a nahoře mozzarella :)

 Poprvé sumec

Dnešní fit oběd po dopoledním tréninku - sumec, brambory a fazolové lusky. Vše připravování v parním hrnci :)

 

 Tuňákový salát

Oblíbený mix zeleniny a k tomu tentokrát tuňák. No a zas ty krekry z Kaufu..nemůžu si pomoct :D

 Černá rýže

Občas si rádi připravíme i tento zvláštní typ rýže, který je ovšem moc dobrý :) Zde se zeleninou a vepřovým plátkem.

 Rybka s čočkou

Netradiční, ale výborná kombinace! Pečená štika a k ní čočka :) Mixla jsem černou a červenou a vznikla téměř zelená :D Přidala jsem i mrkev, zakysanou smetanu a jen lehce zahustila.

 Salátek do práce

S sebou do krabičky - opět kupa zeleniny a zde k tomu seitánky ze zdravé výživy.

 Sýrová omáčka

Další nálož celozrnných těstovin. S krůtím stehenním masem, lusky a troškou sýrové omáčky.

 Polentová kaše

Aneb když chci něco super rychle - kaše z polenty s fazolovými lusky, šunkou a sýrem.

 Trošku sladce

A máme tu i jednu sladkou verzi! Skvělé jáhlové knedlíky s jogurtem, meruňkami a mákem. A druhý den byly i na slano s domácí šunkou, hráškem
a sýrem...ty ale vyfocené nemám :)

 Dušená mrkvička

Snad po sto letech jsem dělala i dušenou mrkev. Pěkně s bramborem a libovým vepřovým :)

 Batátové lívanečky ♥

Nejlepší lívance z batátů! Zde naslano, s kuřecím masem a zeleninkou, do kterého jsem vmíchala i zbytek zakysané smetany. Recept na lívance najdete ZDE ;)

 Další rybka

Ryby se snažíme jíst opravdu pravidelně :) Zde pro změnu jeden losos s rýží a hráškem.

 Velký rodinný oběd

Na druhý svátek vánoční jsme k nám pozvali obě rodiny a já se starala samozřejmě o pohoštění. Zvolila jsem tedy kuřecí vývar a jako hlavní chod miniroládky z kuřecích prsou plněné šunkou, špenátem a hermelínem. K tomu bramborová kaše a okurkový salát :)

 Večeře pro vymrzlé

Po minulé neděli, kdy jsme dopoledne i poledne strávili v horách, to chtělo něco teplého na zahřátí. Tak jsem v rychlosti ukuchtila hustou brokolicovou polívku, kterou jsem doplnila ještě o šunku, hermelín a pár semínek :)

 

 Oběd do krabičky

Další z klasických obědů - rýže, kuřecí maso a zelenina. Prostě taková klasika :)

 Hovězí na houbách

První masíčko z nového tlakáče - to se vám úplně rozpadalo na jazyku! Hovězí jsem doplnila ještě o houby, fazolové lusky a navíc i mungo fazolky.
K tomu celozrnné těstoviny :)

Zeleninka na závěr

A nakonec opět kupa zeleniny. Má oblíbená variace s mozzarellou a avokádem. A opět i trochu tuňáka a krekry :D