CO JE NOVÉHO?

Poslední týdny to tu bylo jen spíše zase samé Food Inspiration, od videí jsem také zase trochu upustila a na Instagramu a Facebooku s vámi sdílím zase jen to jídlo a občas nějakou tu momentku z tréninku. Ono se toho ale poslední týdny děje vlastně celkem dost! A já si říkám, že by nebylo na škodu zase o tom něco napsat na blog :) V dnešní době už frčí spíše ta videa, ale ani na klasiku by se nemělo zapomínat. A já si řekla, že to tentokrát vezmu zase touto cestou. I já sama si pak ráda zpětně čtu, co se mi honilo hlavou a co se dělo před pár lety. A občas je to až šokujicí když vidím, jaký kus cesty už jsem za těch 6(?) let blogování ušla :)

#FITNESSGOALS

Vždy jsem se na svých blozích zaměřovala zejména sdílení mých cílů a pokroků, co se cvičení, jídla a postavy týče. Od cvičení doma se Zuzkou Light, přes základy ve fitku, kondiční tréninky, trochu crossfitu až po aktuální vzpírání ♥ 

No a mé aktuální cíle se tedy vážou především k tomu výše zmíněnému, a to vlastně všemi oblastmi - trénuji tak, abych byla silnější. Jím tak, abych podpořila své tréninky a regeneraci. A když hubnu, je to proto, abych se dostala do určité váhové kategorie.

Vše s tím tak nějak souvisí. Vše tak nějak konečně zacvaklo do sebe :) 

A nejvíc miluji ty chvíle, kdy to vše dostává i jasný a blížící cíl. Stejně jako teď. Pro mě největším závodem roku je samozřejmě Mistrovství ČR, které mě čeká opět v listopadu. Do té doby zbývá sice ještě 21 týdnů, ale i to je nejvyšší čas začít myslet dopředu a plánovat - tréninky, pauzy i váhovku.

No a přesně v tomto teď svou jasnou vizi už mám. Oproti loňskému roku mám nové cíle, na kterých jsem už začala pracovat. A co je víc? Mít cíle je skvělé, splnit si je je naprosto úžasné. Ale užívat si celou tu cestu a proces je ještě víc ♥ 

#PRÁCE?  

Nejvíce se toho teď u mě změnilo z hlediska práce. I proto byly poslední týdny dosti náročnější. Rozhodla jsem se konečně udělat krok, který jsem zvažovala hodně dlouho a to omezit své působení ve fitku, kde jsem s některými věcmi už poslední roky nebyla až tak spokojená. Jednoho dne přišel ten pocit, že bych to měla udělat. A tak jsem to udělala... a ono to nakonec dopadlo asi lépe než sem čekala :)

Původně jsem se vše snažila nahradit působením v jiných fitkách, ale postupně jsem zjistila, že to stále není úplně to co bych chtěla a že bych šla jen z bláta do louže. Chtěla jsem být ještě více samostatná. Nakonec to dopadlo tak, že jsem našla perfektní malý gym (Defenders Gym v Ostravě), plný skvělých lidí, kde teď učím nějaké mini základy vzpírání, občas nějakou silovou lekci a zároveň tam můžu odtrénovat i nějakého toho klienta :) Jelikož jsem měla zase dost času, tak jsem se vrátila se svou lekcí HIITu 1x týdně na Online fitness . K tomu dotrénovávám pár klientů a lekcí ještě v Jatomi :)

Převážně jsem se teď ale zaměřila na můj Online koučink. Sestavování jídelníčků, tréninkových plánů, tvorbu ebooků pro klientky. A musím říct, že mi to teď takto vyhovuje maximálně :) Mám dost času a energie na své tréninky. Několik hodin denně pracuji u počítače, ale zároveň se i projdu na nějakou tu hodinu do fitka. 

Uvidíme co bude dál, ale aktuálně jsem spokojená a opět se mi potvrdilo poslechnout svůj vnitřní pocit udělat krok do neznáma :) Postupně mi ubylo i plno lekcí, na kterých jsem s klienty cvičila (aktuálně budu mít jen 2 lekce HIITu týdně), což mě ze začátku mrzelo, ale nakonec jsem ráda, že se mohu o to více věnovat sobě a své přípavě :) 

#LIFE

Život? Život je stále fajn :) Pravda je, že první půlrok tohoto roku jsem si prošla spoustou různých krizí. Ale to k tomu patří. Člověk nemůže pořád jen stoupat nahoru. Bez těch těžších chvil by si nikdy tolik neužil ty okamžiky, kdy se vše daří. Pořád si však nemohu stěžovat. Mám úžasného muže, skvělou rodinu, práce je teď už také v pohodě. A po tom všem se sama se sebou cítím nejvíce vyrovnaná za posledních mnoho let. 

A co nás teď čeká? Spousta skvělých zážitků :) 

• víkend v Praze, nějaké výlety a Workshop s Nabersvaly
• focení do kalendáře Vzpěračky (a je to venku! :D -> z tohoto jsem byla hodně nadšená, byl to takový můj sen se tam jednou objevit a ono se to splnilo dřív než jsem čekala :) )
• Spartan Race na Slovensku spojený s aktivní dovčou 
• sjíždění Vltavy a následný přesun do Harrachova na Redbull 400 

A podzim už zase bude patřit závodům a po nich určitě taky nějaké minidovči či wellnes víkendu ♥