Food Inspiration č. 151

Ahoj všem :) Po týdnu se hlásím s další várkou dobrot. Na jiné příspěvky bohužel momentálně není čas, tak aspoň toto :) Novinky se ale hromadí, takže brzy se pokusím sepsat i něco zajímavějšího :) Třeba příspěvek o nové kuchyni, juchů - jestli tedy bude, do konce září se musíme odstěhovat a kuchyň je jedna z posledních věcí, co stále chybí no :D Nebo něco o mém dalším prvním dni ve škole - ve středu to znovu započne! Anebo o závodech naplánovaných na říjen. Jojo, to vše již brzy. Dnes ale opět spíše jídelně ;)

Maková ovesná

A dneska začneme kašičkou! Ovesná s mákem a chia semínky. K tomu se samozřejmě perfektně hodí švestky a ne ani banán a arašídové máslo nezapomenu. Přelito Golden Sirupem Zero od TPW.

 Další nálož máku

A tady ještě jeden tvaroh s mákem, švestky sušené, oříšky a opět trochu sirupu :)

 

 Salátek s řepou

Dostatek ledového salátu, nějaká ta okurka, do toho červená řepa, hermelín, šunka, semínka...no ideální mňamka! :)

 Krůtí mix

Restované krůtí nudličky se zeleninou a k tomu pro změnu kombinace rýže + pohanka! 

 Ovesná s fíky

Skvělá změna ve snídani v podobě fíků. Chutnaly úžasně, snad jich teď bude v obchodech víc :)

 Sójový oběd

Celozrnné penne, sójvé nudličky, mix zeleninky. Vše spojeno lučinou a zakápnuto sójovkou. Superrychlé, superdobré - i bez masa :)

 Nějaké ty čokolupínky

Jogurt, celozrnné cornflaky a do toho pár kousků v čokoládě. Přelito karamelový sirupem od Walden Farms.

 Dvojí snídaně

Bohužel to nejsou dvě snídaně pro jednoho, ale dvě různé snídaně pro dva. Přítel měl chuť na vajíčka, já na něco Sladkého. Vajíčka jsem si vzala na sváču a ráno dala jogurt s müsli, ovocem a mandlemi :)

 Vepřová panenka

Panenku jsem dělala asi prvně a maximálně jsem si pochutnala! Spolu s bulgurem, fazolovými lusky a žampiony.

 Jablečná ovesná

Oblíbená variace posledních dní - se skořicí, nastrouhaným jablkem uvnitř, banánem, goji a oříšky nahoře ;)

 Zelenina a seitan

Zeleninový salát, pro změnu se seitanem :) Do toho trochu avokáda, oříšků a balsamica.

 Vajíčka a tortilly

Další ze slaných snídaní v podobě míchaných vajíček. Pro přítele i jeho milované tortilly :)

 Ovesný proteinový dortík

Konečně byl zase čas něco upéct! A tak v pátek vznikl tento krásný dortík :) Inspiraci jsem čerpala u mé fitness kolegyně ZDE ;)

 Nové těstoviny a losos

Ve zdravé výživě objeveny amaranthové těstoviny! Takže ihned otestovány. Na víkendový oběd se špenátem, žampiony a lososem. Chutnají skvěle ;)

Čokoovesná a mochyně

Kaše pro změnu s kakaem. Vločky taktéž mixlé s jáhlovými. A nahoru mochyně! Zajímavé to plody objeveny v Albertu :)

Celozrno - proteinové lívanečky

Závěr  patří dnešní nedělí snídani. Lívanečky, které pod tou hroudou zdobení nejdou skoro ani vidět :D Přidala jsem k nim domácí jahodový džem, bio vanilkový pudink bez lepku ze zdravé výživy, nějaké to ovoce, kakaové boby a přelila hořkým čokoládovým Zero sirupem :)