Food Inspiration č. 150

Krásné odpoledne přeji :) Dneska trošku později, ale přecejen ještě nedělní příspěvek stíhám. Před chvilkou jsme se vrátili
z víkendového wellnes pobytu plného relaxu a dobrého jídla. A pro vás mám alespoň nálož fotek jídla z průběhu minulého týdne :)

A když už jsme u toho jídla, stravování a tak dále...využiji dnešní příspěvek k odpovědi na otázku, kterou jsem teď párkrát dostala. Zda se ještě připravuji na závody v bikini fitness?? Ne, aktuálně ne. Přípravu jsem z osobních důvodů přerušila a více rozpitvávat jsem to veřejně nechtěla. Snad to ale vyjde příští rok :)

 

Podzimní jablečná 

Výborná ovesná se skořicí a nastrouhaným jablkem uvnitř. Nahoru sušený banán, goji a oříšky. Úžasná změna, perfektní chuť :)

Jablečný koláč s pudinkovým krémem

Dostali jsme tašku plnou jablek, tak s tím bylo třeba něco dělat. Navíc jsem náhodou narazila na zajímavý recept a hned jej otestovala. Není to jeden z těch úplně nejzdravějších, proto jsem si jej alespoň trochu upravila a vyměnila bílou mouku za celozrnnou, cukru ubrala a použila třtinový, vynechala šlehačku apod. :) A koláč byl naprosto perfektní, originál recept najdete ZDE

 

Sváča

Oblíbená tvarohovo/jogurtová sváča s trochou müsli, borůvek a máslíčka :)

Pečený králík

Ještě pár kousků obraného pečeného králíka z minulého týdne :) S bramborami, zeleninkou, jogurtovým dresingem a okurkami :)

Rychlá klasika

Na co chystat něco velkého? Občas stačí otevřít jeden cottage, přidat zeleninu a pár plátku cornies :)

Lečo s vajíčkem..

...aneb když vaří muž :) Přítel dělal večeři a vytvořil tuhle dobrotu, kterou umí jenom on. No se semínkovou tortillou to je pecka!

Ve stylu mexika

Tak trochu mexický, výborný oběd :) Rýže a k tomu rajčatová omáčka s fazolemi a trochou toho masa :)

Cuketový nákyp

Kila cuket ze zahrádky je třeba zpracovávat. A tak jsem experimentovala a udělala něco jako nákyp. Nebo třeba minikoláč. Nastrouhaná cuketa, vajíčka, trochu krupice, celozrnné mouky, prášek do pečiva, sůl, sýr, pár domácích rajčat. A vyšlo to :)

Další barevná sváča :)

A ještě jedna jogurtová s celozrnnými cereáliemi a ovocem :)

Jablečná ovesná podruhé 

A ještě jedna verze stejné kaše. Opravdu zachutnala :)

 Kakaový tvaroh se šmakounem

Večerní sváča - tvaroh s kakaem, meruňkový šmakoun, karamelový sirup a kakaové boby :)

 Vaječné tortilly

Snídaně zabalená do tortill :) Míchaná vajíčka a trocha šunky.

 Těstoviny se špenátem

Celozrnné těstovinky, špenát, kuřecí maso a sýr.

Pstruh pečený na zelenině

A na závěr dnešní narychlo ukuchtěný obídek :) Pečené batáty se zeleninou a pstruhem.