Další týden za námi a říjen se nám pomalu chýlí ke konci. Studené počasí si zpříjemníme alespoň nějakým dobrým jídlem, co říkáte? Další Food Inspiration je tady pro vás a dnes i s přidaným receptem! :)
Nedělní dýňové lívanečky
Nastal čas naporcovat naši velkou dýni. A to znamená dýňové menu na pár následujících dní! Dnes jsme začali těmito božími lívanečky. A protože je mi jasné, že se vám zalíbí, recept jsem pro vás sepsala TADY! ;)
Ovesná s fíkem
Klasická kašička s chia semínky, nahoru banán, fíky a máslíčko!
Svačinka
Jedna svačinová - cottage a pražené edamame fazolky, lámankový chléb a zeleninka.
Zeleninová omáčka
Těstoviny, krůtí a zeleninová "omáčka" - dušená zelenina smíchaná s lučinou, zahuštěno lehce celozrnnou moukou :)
Se skořicovým máslíčkem
Další skvělá ovesná kaše, banán, hroznové víno a ochucené ořechové máslo :)
Vajííčka
Jako každý týden, občas na ně taky přijde. Třeba s žampiony, hráškem a sýrem! :)
Jablečno - mrkvový koláíč
Jeden z dalších experimentů - ovesný koláč s jablky a mrkví a tajnou zajímavou ingrediencí - proteinovou směsí na palačinky s příchutí javorového sirupu!
Svačinky do školy
Jednou týdně se i já od září vydávám do školy a je třeba se na to poctivě připravit! Na svačiny jablečno-mrkvový koláč, jogurt s müsli a hruškou, na oběd bulgur se zeleninou a rybkou a na večeři salát s kuskusem a mozzarellou :)
Druhá véča a tuna oříšků!!
Když večer zbyde prostor pro spoustu bílkovin a tuků. Takže tvaroh s chia semínky, 40g kešu oříšků a trocha kakaa :)
A další ovesná
Kašičky tento týden jedou - tady další s fíky a banánem! :)
Kuskus pro přítele
Jestli můj přítel něco zbožňuje, tak je to třeba kuskus nebo hermelín. A v tomto případě dostal na večeři obojí :)
Vaječné nudle a rajčatová omáčka
Další zajímavé jídlo - vaječné nudle, rajčatová omáčka s bazalkou, kuřecí maso a strouhaný gouda :)
Jáhlovo-ovesná
Pro změnu i trochu jáhlových vloček. A nahoru kaki...už zase začíná jejich sezóna!!
Další vajíčková snídaně
Včera byly opět vajíčka, tentokráte ale trochu jinak, ve formě volského oka! :)
Rýže smíchaná opět s lušinou a zeleninou, na to krůtí maso - jen osolené a ochucené červenou paprikou, a strouhaný gouda :)
Sobotní experiment na odpolední sváču s sebou! Cuketa, šmakoun nudle, sýr, cibulka, vajíčko a celozrnná mouka :)
Na svačiny mám ráda třeba něco takového - trocha tvarohu, trocha jogurtu, ovoce v podobě ananasu a nejoblíbenější müsli z Marks&Spencers :)
Všechno vypadá výborně, ale jen se chci zeptat, jak si psala že si zahustila celozrnnou moukou, tak to znamená že tu lučinu s ní povaříš na pánvi? Protože mouka se musí vařit, jinak je to pro tělo velmi nevhodné jako "syrové". Ale moc si neumím představit jak se to dohromady vaří, tak se chci zeptat jak to děláš ty?:) Děkuju
OdpovědětVymazatDělala sem na pánvi tu zeleninu,.která pustila dost vody, přidala sem tu lučinu a protože to bylo řídké tak jsem to zahustila tak,.že jsem si bokem rozmichala mouku ve vodě a pak prilévala a varila do zhoustnuti :)
VymazatTa zeleninová omáčka vypadá moc dobře.. Hned bych si dala ty nudle s rajčatovou omáčkou :-)
OdpovědětVymazatNela z Beauty Charm
GIVEAWAY - O Krásné šperky
Hezká a hlavně zdravá inspirace, děkuji :-) A ať se Ti v nové krásné kuchyni dobře vaří !!!
OdpovědětVymazathttp://radinsen.blog.cz/
Mňaaam naprosto luxusní kašičky O:)
OdpovědětVymazatVypadá to dost dobře, Moni :) Dýňové lívance jsou dost dpbrá inspirace, obzvlášť když mám dýně :) A zeleninová omáčka zní taky moc fajn!
OdpovědětVymazatDva dotazy prosím - přesný recept na mrkvovojablečný koláč(hl. doba pečení) a pak, i když je to určit někde napsané, tak jaké je Tvé nej musli z MaSpecner?Díky
OdpovědětVymazatMňam :-) Ten jablečno-mrkvový koláč vypadá zajímavě, určitě zkusím.
OdpovědětVymazatJinak jsem se chtěla zeptat jak to máš teď s počítáním maker? Stanovila jsi si nějaká konkretní čísla, kterými se řídíš, nebo jíš spíše intuitivně podle aktuální potřeby (hladu,chutě)? :-)
Aktuálně mam tyden stanovena makra a zatim mi maximálně vyhovuji,.takže se jich budu zatim drzet i nadale ;)
VymazatSuch a nice collection of recipees. Loving them all. Thank you for such a wonderful blog.
OdpovědětVymazatBest Online Food Deals in UAE
Zrovna jsem pověřila mamku, která se chytá na velký nákup, ať do košíku přihodí i pár dýní :) Chystám se na polévku a koláč, ovšem jak to tak vidím, asi se pustím i do lívanečků, vypadají úžasně :)
OdpovědětVymazatMňam! Při prohlížení fotek jsem dostala akorát zase hlad. Tvoje jídla vypadají vždycky tak božsky.
OdpovědětVymazatKetrin Fl ~ CALL ME KETRIN BLOG
Dostala jsem obrovskou chuť na ananas :D !
OdpovědětVymazatruneatandtravel.blogspot.com